忍者ブログ
墓入り前の娘の糞ブログ。人生が崩壊した馬鹿の独り言。
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

もうね、私が運動を始める、自分から運動をするなんて、よっぽどだと思って下さい。
喪女ブログ史上、一番の破壊力が高い画像を晒します。
 

スポ水着。完全にババア体型。
もっと破壊力のある画像を

9月にぽこっとお腹が出て触ると坂?みたいなのが、勾配の急な坂みたいなのができました。
24女の水着姿、文字だけなら華やかだが、これ(笑)これで抜ける奴はいないだろw
現在64キロ
もうサマンサのLもキツいしMははけない。テチチはもちろん3か月前は入ったエヘカのサルエルが入らなくなりました。今はボトムは全部ウエストゴムです。
 
長袖なんで分かりにくいですが

今年4月の車校合宿時 56キロ
まだサマンサのM、テチチ、エヘカ入りました。
 

去年3月(就職時) 44キロ
サマンサのLを間違えて買ったのを履いてます。ゆるゆるでベルトで絞めてますが、今はこれもギリギリ
 

2年前(2008年) 46キロ
現在と見比べると足と腕の太さが全然違います。
 
服が入らなくなる。
薬のせいにしましたが、薬をやめて6キロ太りました。
本気でやるしかあるまい。
私は超運動音痴&嫌いで、一人で運動するのは無理なのでジムに入会しました。
学生時代、体育の成績は普通もとったこと、1度もなくて、ちゃんと授業に出て真面目にやってるにも関わらず5段階中1をとったことがあります。
そして、8年ぶり(高1ぶり)にプールに入りました。
泳ぎは下手ですが一応バタフライ以外はできます(小学生の時、金管バンド部に入るまで水泳部だった)トランペットの不調時この一年、ブランクがぁとかほざいてましたが、泳ぎ(運動)についてはブランクうんちゃらだろうが落ちるところもないですからね。
まだジムの栄養士と話ができてないのですが、太った一番の原因は食生活だと思うので、食生活が一番のカギになると思います。
私は健康も求めてないし、運動能力の向上、楽器をやってるから肺活量の向上も求めてません。
むしろ、管楽器を吹いてるから肺活量はあるのです。曲を吹く上で曲の難易度にあった呼吸を身に付けていくものだと思う。腹筋とか腹式呼吸の単独練習は邪道。気晴らしになるくらいだ。
2か月で少なくとも10キロ減、目標は20キロ減です。
痩せたらジムはやめます。
体に悪かろうが痩せればなんでも良いです。
 
罵るならアドバイスくれ!!
叩くならアドバイスくれ!!
(同情するなら金をくれ風)

拍手[31回]

PR
COMMENT
無題
やっぱり食べないというのが一番かとw
私は絶対無理だけどさ。
ジムいいね。
昔通うと思ってたら潰れてたわ。
近くにないから行けない。
プールいいよね。
でも泳げるのに体育1だったの?
ゆみっち 2010/10/01(Fri)11:56:35 編集
コメントありがとうございます。返信遅れてすみません
>ゆみっち
食べないのが1番だね。昔はできたけど うまいめし を知ってしまったから私も無理だ;
なんか市内は本当に田舎でなにもないし、駅ビルでしか買い物できないけどジムやら大型スーパーは無駄にたくさんあっていつも車いっぱいだよ。
管理人2010/10/06 04:45
無題
ひとり。さんの男気に感動しました。私もダイエットします!
実はエクササイズDVD買って1か月半は続いたんですけど効果はあまり。。。
やっぱりジムが一番効率良さそうですね。栄養士さんのアドバイスも心強いでしょうし。
一緒に頑張りましょう★
しょう 2010/10/01(Fri)13:10:54 編集
コメントありがとうございます。返信遅れてすみません
>しょう さん
いや、食事量がなかなか減らせないです!!!
が、がんばるんば…
管理人2010/10/06 04:46
えらいです(T-T)
こんにちは。いつも楽しく見させて頂いています(^^) 私は運動キライです。
でも持病の悪化を防ぐために、運動が必要な崖っぷちに追い込まれています。
ひとり。さんが勇気を出してくれたおかげで私も頑張れそうです(≧▽≦)
健康でないとおしゃれが必要なお出かけできないし、顔色良くないと好きな洋服着てもいまいちですしね…(--;)
無理せず、楽しく一緒にやっていきましょう~~!
これからも更新と素敵なコーデ楽しみにしています(*^^*)
りん 2010/10/01(Fri)14:16:03 編集
コメントありがとうございます。返信遅れてすみません
>りん さん
いつもありがとうございます。
頑張りましょう。ありがとうございます。
管理人2010/10/06 04:48
無題
一度拍手の方でコメント送らせて頂いたことがある者です。こちらでははじめまして。
ダイエットに関してですが、2ヶ月で-10kgはハイペースすぎてリバウンドの可能性大なので、
もう少し1ヶ月の減量目標を減らしてスローペースで進めるのがいいかと思います。
自分自身もダイエット中で60kg→50kgまで減量しましたが、軽い食事制限&運動で月1~1.5kgペースで落としました。
喪女板のダイエットスレも参考になるので、良かったら覗いてみて下さい。

色々試した結果、効果が出るのは運動+軽い食事制限が一番でした。
無理せず、ゆっくりペースで減量後も一生キープできるようにって長い目で考えながらやるのがいいかもしれないです。
私も目標まではまだまだ長いので、お互い綺麗に痩せられる様頑張りましょうー(・ω・)ノ
長々と失礼しました。
みどり 2010/10/02(Sat)10:49:24 編集
コメントありがとうございます。返信遅れてすみません
>みどり さん
拍手でもこちらにもありがとうございます;;
すごく参考になります。モジョダイエット見てみます!
月1.5キロか。。この夏は週に1キロ増えてるのに
増やすのは簡単ですが減らすのは難しいですね
管理人2010/10/06 04:51
こんばんは!長文失礼します…
はじめまして!!
陰ながら、ここ1年近くたまーにブログ拝見してました、まりと言いますm(._.)m
今までも、これからも、たまに覗いてsm2の情報収集させていただくつもりだったんですが…
ひとり。さんの勇気(?)、決意の伝わる記事を読んで、私もサボりがちだったダイエット頑張らなきゃって思い、ついにコメントさせていただきました(ToT)
私も2ヶ月前は47kgだったのが、さっき測ったら52kgまで増えてて…その直後この記事を目にしたものですから…(ToT)
実は歳も一緒で、勝手に親近感湧いてますm(._.)mお互い頑張りましょう!!\(^o^)/
これからもブログ楽しみにしてます!!
まり 2010/10/02(Sat)22:33:57 編集
コメントありがとうございます。返信遅れてすみません
>まり さん
初めまして、コメント&いつも見てくださってありがとうございます!!
体重はなんであんなに簡単に増えるんですかね?
最近あんまり更新してなくてすみません;
管理人2010/10/06 04:54
無題
暴飲暴食をされていたイメージがありません。なのになぜ20キロも!?
やはり薬の影響が大きいのでしょうか?抗うつ剤は体重増加の原因になるのでしょうか?
ちーくわ 2010/10/04(Mon)17:57:07 編集
コメントありがとうございます。返信遅れてすみません
>ちーくわ さん
暴飲はしてませんが(お茶しか飲まない)
薬も疑って抗うつ剤は全部切りましたが増えてく一方なので
薬のせいでもないことが分かりました。
暴食はしてましたね…
おなかがいっぱいにならないのと、お腹がすいてしまうのと、うまいめしを知ったのがダメでした。
管理人2010/10/06 04:56
名前
タイトル
文字色
メール
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
TRACKBACK
trackbackURL:
(´;ω;`)φ
プロフィール
ひとり。
1986年生まれ・♀・A型
2浪して受験失敗した駄目人間。通信制大学のなんちゃって学生だったが、それも退学。短期バイトをたまにやるフニーターから現在お茶飲み経理事務職に就くが1年で契約を切られ(実質クビ)ニートと仕事を短期間で辞めるを繰り返し、現在はWEB系の事務員兼家庭教師。いつまでもつのやら、クビも不安です。
人生オワタ\(^o^)/馬鹿
自己紹介詳細は、ここ
高校-浪人時代の日記は名も無き日記

amazonのレビュー書いてます。ここからどうぞ
 
※波長が合えばリンクフリー'`ァ(;'Д`) '`ァ

2013’10’12last up!!
オヌヌメ
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ひとり。ごと
ブログ内検索
最新コメント
[08/05 eye]
[07/30 ひとり。]
[07/21 みえこ]
[07/21 みえこ]
[07/21 ひとり。]
[07/21 みえこ]
[07/20 ひとり。]
[07/13 トトロ]
[07/13 トトロ]
[06/25 ひとり。]
最新トラックバック
メール
バーコード
お役立ちリンク
カウンター
忍者ブログ [PR]